Cách làm sinch tố bơ sữa chua ngon là nhờ vào được phối kết hợp nhiều nguyên liệu trái cây tkhô nóng mát như dâu tây, việt quất, chuối, dưa leo,...Việc bổ sung thêm vật liệu này không chỉ là góp hương vị sinc tố thêm ngon, mà hơn nữa bức tốc những dưỡng hóa học cần thiết cho các chuyển động thường ngày của khung hình trẻ khỏe, độc nhất vô nhị là với các bạn đang mong mỏi giảm cân, hoặc mong muốn sở hữu làn da đẹp mắt, mịn màng, mịn màng sức sống. Để giành được hồ hết lợi ích sức mạnh này, hãy cùng huyenthoaidota.vn tiến hành những phương pháp xay sinc tố bơ cùng với hộp sữa chua vừa thơm vừa ngon dưới đây nha.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố bơ sữa chua


1. Cách xay sinc tố bơ sữa chua mật ong cho bé2. Cách thức làm sinh tố bơ hộp sữa chua Hy Lạp với việt quất, dâu tây ngon để sút cân3. Công thức có tác dụng sinch tố bơ chuối dứa sữa chua4. Cách thức làm sinh tố bơ hộp sữa chua “mix” với dưa leo5. Cách thức làm sinc tố táo bị cắn dở xanh với bơ sữa chua

1. Cách xay sinch tố bơ hộp sữa chua mật ong mang đến bé

1.1. Nguim liệu

Với phương pháp làm sinh tố bơ sữa chua dưới đây, bạn ko yêu cầu cần sử dụng đường mà lại vẫn rất có thể sản xuất độ ngọt bằng mẹo dùng mật ong sửa chữa thay thế. Các phần trăm nguyên liệu yêu cầu dùng gồm:

1 quả bơ chín (chọn quả chín vừa, không trở nên rạm, nhũn, có các đường vân xanh bên trên vỏ)1 cốc sữa tươi tất cả đường3 muống nêm canh mật ong ngulặng chất8 viên đá mát nhỏ
*
Mật ong hoàn toàn có thể được dùng thế con đường nhằm tạo vị ngọt mang lại sinh tố giúp bớt cân nặng. Ảnh: Internet

1.2. Các bước làm sinc tố bơ sữa chua mật ong cho bé

Gọt vỏ ngoại trừ trái bơ, rồi cho chỗ hột bên trong. Thái bơ thành những lát nhỏ dại nhằm dễ xay nhuyễn.
*
Gọt vỏ với bỏ hột bơ trước lúc làm sinh tố. Ảnh: A Zesty BiteLấy đồ vật sinch tố sạch sẽ ra, đến bơ cùng với sữa tươi, mật ong, sữa chua, đá lạnh vào cối thứ. Bật sản phẩm công nghệ vận tốc cao nhất, đánh nhuyễn mịn trong khoảng 30 giây. Hiện nay, bạn có thể kiểm soát và điều chỉnh lượng mật ong nhằm sinc tố bơ bao gồm vị ngọt vừa mồm.Rót đồ uống ra ly, thêm lá bạc hà và rắc nhiều loại hạt ngưỡng mộ lên rồi hưởng thụ.
*
Ly sinh tố bơ hộp sữa chua mật ong thơm và ngon mang lại bé nhỏ trải nghiệm. Ảnh: Allrecipes

2. Cách thức làm sinch tố bơ sữa chua Hy Lạp với việt quất, dâu tây ngon nhằm bớt cân

2.1. Nguyên ổn liệu

Nửa trái bơ chín đang gọt vỏ, thái nhỏ1/4 ly việt quất vẫn rửa sạch, làm đông lạnh1 ly dâu tây tươi sẽ bỏ cuống, rửa sạch sẽ, đông lạnh50% ly sữa tươi không nhiều béo1 thìa coffe mật ong nguyên chất
*
Chuẩn bị bơ, dâu tây, việt quất, sữa chua Hy Lạp làm cho sinch tố. Ảnh: Renee Nicole’s Kitchen

2.2. Cách thức làm sinch tố trường đoản cú bơ, hộp sữa chua Hy Lạp, việt quất, dâu tây giảm cân

Cho bơ chín, việt quất, dâu tây với hộp sữa chua, sữa tươi vào thứ sinc tố, xay đến khi hoàn toàn nhuyễn mịn.Thêm mật ong vào sinch tố, khuấy phần nhiều cùng điều chỉnh lại các gia vị theo sở trường.Rót đồ uống ra ly cùng uống giá buốt.
*
Sinc tố phối hợp bơ với sữa chua, dâu, việt quất chua ngọt ngon miệng. Ảnh: Renee Nicole’s Kitchen

3. Công thức làm sinh tố bơ chuối dứa sữa chua

3.1. Nguyên ổn liệu

1 trái bơ chín (gọt vỏ, xắt miếng nhỏ)1 chén dứa vẫn gọt vỏ, cắt nhỏ1 chén bát sữa chua Hy Lạp, hoặc sữa chua thường1 trái chuối chín vẫn bỏ vỏ cùng dùng dao cắt thành khoanh tròn1 muỗng nhỏ canh mật ong nguim chất
*
Chuẩn bị vật liệu làm cho sinc tố bơ chuối dứa sữa chua. Ảnh: Janine Huldie


3.2. Cách xay sinc tố bơ với chuối, dứa, sữa chua

Cho bơ, dứa, sữa chua cùng rất mật ong, chuối vào đồ vật sinc tố, bật năng suất lớn nhất để xay nhuyễn mịn. Sau đó, thêm không nhiều đá bào, xay tất cả hổn hợp lần 2.

Xem thêm: Xem Phim "Vụ Án Bí Ẩn" - Xem Phim Vụ Án Bí Ẩn (Thuyết Minh)

*
quý khách hàng xay bơ cùng với chuối, yaourt với tốc độ cao nhé. Ảnh: Janine Huldie
*
Thành phđộ ẩm sinc tố bơ chuối sữa chua cùng với thơm (dứa) vẫn trơn bóng cầm này đây. Ảnh: Janine Huldie

4. Cách chế biến sinc tố bơ sữa chua “mix” với dưa leo

4.1. Nguyên ổn liệu

Trong công thức làm cho sinch tố này, nước cốt chanh được áp dụng để lưu lại cân đối hương vị cho các nguyên liệu kết hợp. Axit bao gồm trong ckhô hanh còn hỗ trợ ngnạp năng lượng dự phòng sỏi thận. Dưa loài chuột thì thanh khô mát, bơ chứa nhiều protein. Sự phối kết hợp này vẫn là chọn lọc tuyệt vời và hoàn hảo nhất nhằm bổ sung cập nhật vào thực solo ẩm thực ăn uống hàng ngày tốt mang lại hệ tiêu hóa.

50% trái dưa leo bé dại đang gọt vỏ, bỏ phần hột cùng giảm nhỏ3 muống nêm canh nước cốt chanh khô tươi1/3 ly hộp sữa chua ngulặng chất tất cả đườngÍt muối với tiêu xay (ko bắt buộc)

4.2. Cách xay sinh tố bơ hộp sữa chua với dưa chuột

quý khách hàng cũng mang lại bơ thuộc dưa leo, nước ckhô nóng, hộp sữa chua với ít đá bào vào thứ sinh tố, xay nhuyễn. 30 giây sau, cần sử dụng muỗng cạo nguyên liệu văng lên thành cối máy xay xuống. Xay tiếp thêm 30 giây nữa mang đến mịn.Rót thức uống ra ly, trang trí phụ thuộc vào ý ước ao cùng thưởng thức. Nếu hy vọng uống nguim hóa học hơn nữa thì chúng ta lọc hỗn hợp nhằm chầu trời nhé.
*
Thành phẩm sinc tố bơ dưa leo sữa chua có màu xanh lá cây tươi non giỏi đến hệ tiêu hóa. Ảnh: Thriftyfun

5. Cách chế biến sinh tố táo bị cắn xanh cùng với bơ sữa chua

5.1. Nguim liệu

một nửa trái bơ chín thái nhỏ2 trái apple xanh vừa1/4 cốc hộp sữa chua không đường1 ly sữa tươi tất cả con đường không nhiều béo2 muỗng canh mật ong ngulặng chất2 – 3 viên đá lạnh


5.2. Cách pha trộn sinc tố từ hãng apple xanh, hộp sữa chua và bơ chín

Thêm mật ong, bơ, sữa tươi, sữa chua thuộc đá mát vào máy sinch tố, xay nhuyễn thuộc apple đến mịn. Rót thức uống ra ly cùng thưởng thức.
*
Món sinch tố hãng apple bơ hộp sữa chua vừa ngon, vừa nhiều Vi-Ta-Min. Ảnh: Will Cook for Smiles

Sinch tố bơ kết hợp với hộp sữa chua hết sức giàu protein, chất xơ, đem đến nhiều công dụng tốt mang đến sức khỏe. Cách thức làm sinc tố bơ hộp sữa chua dễ dàng, tương thích nhằm trải nghiệm kèm với bữa tiệc sáng sủa hoặc bữa trưa đông đảo ngon. Nếu sinc tố vượt loãng, hãy thêm ít sữa chua hoặc hoa quả xay cùng nguyên liệu. Còn trường hợp sinc tố vượt dày, hãy thêm không nhiều sữa tươi, hoặc chút nước thanh lọc. Để bảo quản được bền, chúng ta cũng có thể đến sinh tố vào bình kín đáo, đặt vào ngăn uống non tủ lạnh lẽo cùng sử dụng dần dần trong tối nhiều 2 ngày thôi nhé. Đảm bảo, sau khoản thời gian uống sinch tố bơ sữa chua một thời gian thì các bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân nặng, đẹp mắt domain authority nlỗi ước ao chờ.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *