Thực solo cơm trắng nát giành cho những nhỏ nhắn tự 1-3 tuổi nên tất cả không hề thiếu những đội dưỡng chất trường đoản cú làm thịt cá cùng rau xanh.


Bạn đang xem: Nấu cơm nát và các món mặn

Bé Ken - đàn ông chị Thu Hường (Linh Đàm - Hà Nội) sinh ra hồi tháng 11/2016 mang lại nay đã được hơn 1 tuổi. Đây là quy trình tiến độ Ken đang làm quen thuộc vớicơm trắng nát cùng những một số loại thức ăn dạng thô. Chính chính vì như thế, chị Thu Hường thường tìm hiểu và làmthực đơn các món cùng với cơm trắng nát đểcung ứng bồi bổ đầy đủ hóa học trong một bữa ăn mang đến con.



*

Bé Ken hiện giờ được rộng 1 tuổi.

Mộtbữa tiệc của Ken, chị Hường hay chú ý có tác dụng 1 đến 2món ăn uống mặn và 1 món rau/canh kèm củ quả tnạm miệng hoặc hộp sữa chua. Thực đơnđược biến đổi hàng ngày nhằm bảo đảm nhỏ xíu không ngán.

Dưới đó là 14thực solo với cơm nát cơ mà chị Hường đang triển khai đến Ken, mời các chị em cùng tmê say khảo:

THỰC ĐƠN SỐ 1

- Cơm nát




Xem thêm: Những Phim Quái Vật Chiến Đấu Mãn Nhãn Từ Năm 2020 Đến Nay, Top 10 Bộ Phim Về Quái Vật Khổng Lồ Hay Nhất

- Su su xào trứng

- Thịt bằm

- Đậu phụ sốt cà chua

- Tthay miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 2

- Cơm nát

- Tôm ryên nước dừa

- Cải chíp luộc

- Tnắm miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 3

- Cơm nát

- Trứng rán

- Thịt viên chiên

- Canh thịt

- Tnúm miêng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 4

- Cơm nát

- Đậu prúc rán

- Canh giết thịt khoách tây, cà rốt

- Tvậy miệng: Sữa chua

THỰC ĐƠN SỐ 5

- Cơm nát

- Tôm hấp sả

- Canh làm thịt trườn rong biển

- Tchũm miệng: Xoài

THỰC ĐƠN SỐ 6

- Cơm nát

- Chả lá nốt

- Canh mùng tơi

- Tcố gắng miệng: Thanh long

THỰC ĐƠN SỐ 7

- Cơm nát

- Canh xương

- Niễng xào bò

- Tcụ miệng: Xoài chín

THỰC ĐƠN SỐ 8

- Cơm nát

- Tôm rim

- Bí luộc

- Tthay miệng: Đu đủ

THỰC ĐƠN SỐ 9

- Cơm nát

- Tôm chiên

- Trứng cuộn rong biển

- Mướp luộc

- Tcầm cố miệng: Bưởi

THỰC ĐƠN SỐ 10

- Cơm nát

- Canh ngao

- Bò xào giá

- Tgắng miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 11

- Cơm nát

- Cá

- Bí đỏ luộc

- Tgắng miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 12

- Cơm nát

- Tôm hấp

- Súp lơ luộc

- Tnạm miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 13

- Cơm nát

- Mướp Nhật

- Súp lơ xào

THỰC ĐƠN SỐ 14

- Cơm nát

- Lươn xào lá lốt

- Canh ngao

- Tcầm cố miệng: Sữa chua

Theo Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến (Trung trung tâm Giáo dục Truyền thông bồi bổ - Viện Dinh chăm sóc Quốc gia), lượng thực phẩm trong thời gian ngày phù hợp mang đến trẻ 1-2 tuổi là:- Gạo (100-150g)- Thịt hoặc cá, tôm (100-120g)- Trứng kê 3-4 quả/tuần- Dầu mỡ thừa (25-30 g)- Rau xanh (50-100g)- Quả chín (150-200g)


Gợi ý 15 thực đối chọi nạp năng lượng dặm lôi kéo với cơm trắng nát dành cho bé nhỏ trên 10 tháng tuổi